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Encontrarás ejercicios de escritura terapéutica diseñados para ayudarte en la gestión emocional, explorar tu mundo interior y fomentar tu crecimiento personal.
Complementan el proceso psicoterapéutico, pero no lo reemplazan.
Encontrarás ejercicios artísticos que te ayudaran a la gestión emocional, a explorar tu psique y a profundizar en tu crecimiento personal.
Apoyan la psicoterapia más no la sustituyen.
Encontrarás meditaciones guiadas con diferentes objetivos terapéuticos que apoyan el proceso terapéutico.
