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Pamela Crombie
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Comer para callar a la bestia interna
¿Te has preguntado por qué comes sintiendo que no puedes parar cuando no tienes hambre física o ya te encuentras satisfecho/a?
Pamela Crombie
3 Min. de lectura
La ansiedad: una olla de emociones desbordadas
¿Si fueras una olla cocinando emociones, cuáles serían?
La ansiedad es una olla de emociones no gestionadas que se desbordan.
Pamela Crombie
3 Min. de lectura
"Mi debilidad es el chocolate”: cinco pasos para convertir tu “debilidad” en fortaleza.
Te comparto cinco pasos para que puedas descubrir qué necesitas cuando buscas ese alivio inmediato en la comida.
Pamela Crombie
2 Min. de lectura
“Estoy con el corazón en la mano”.
El dicho popular“con el corazón en la mano” o “con la mano en el corazón” se ha transmitido de generación en generación entre los...
Pamela Crombie
3 Min. de lectura
Conectar para desconectar: dispositivos que silencian la emoción.
En una sociedad occidental e industrializada los estímulos visuales y auditivos, en su mayor parte, conviven con nosotres. Los...
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